石宇奇训练完直接打车去喝三小时蛋白粉？

别人下班瘫沙发刷短视频，石宇奇训练完打个车直奔蛋白粉吧，一坐就是仨小时——不是喝奶茶，是喝蛋白粉。

场馆外天都黑透了，他刚结束高强度对抗训练，汗水还没干透，T恤贴在背上。出租车停在一家不起眼的运动营养馆门口，推门进去，冷气混着淡淡的奶腥味扑面而来。他熟门熟路地坐进角落卡座，店员没问口味，直接端上一杯浓稠乳白的液体，杯壁凝着水珠，插着粗吸管。他一边翻手机回消息，一边慢悠悠吸着，眼神放空，像在给身体“充电”。三小时里，他喝了四杯，每杯50克蛋白粉兑水加冰，中间还加了一勺支链氨基酸粉，搅拌时勺子刮杯底的声音清脆得刺耳。

而此刻，大多数aiyouxi打工人正挤在地铁里，盘算着今晚要不要点个外卖，纠结三十块的减脂餐值不值；有人刚咬下第一口炸鸡，心里默念“明天开始减肥”；还有人瘫在床上，连翻身都觉得累。我们连多走五百步都要心理建设，他却把喝蛋白粉当成日常社交——不是为了饱腹，是为了肌肉修复、代谢重启、下一场比赛的毫秒之差。

更离谱的是，那家店根本不是普通健身房附带的果汁吧，而是专为职业运动员服务的“营养补给站”，一杯蛋白粉价格够我吃两顿食堂。他坐在那儿，穿着洗得发白的训练裤，脚边放着磨边的球包，看起来和大学生没两样，可时间、金钱、自律全拉满到另一个维度。我们熬夜是为了追剧，他熬夜是为了让身体在黄金窗口期吸收最后一克营养。你说这公平吗？当然不公平。但这就是顶尖运动员的日常——连“喝东西”都是训练的一部分。

所以，下次看到他场上一个鱼跃救球稳稳落地，别只喊“牛”，想想他可能刚在某个小店里，默默吸完了第三杯蛋白粉。而我们呢？还在纠结……今晚的奶茶要不要少糖？